top of page
self care journal_edited.jpg

Wat kun je verwachten?

21-daagse Self-Love Challenge (online in de app + chatgroep)

Tijdens deze challenge in de app krijg je dagelijks oefeningen en opdrachten om:

  • Je zelfvertrouwen en eigenwaarde te versterken

  • Je financiële en emotionele blokkades los te laten

  • Een sterke Sisterhood te vormen – samen groeien en elkaar steunen

  • Mindset en toekomstperspectief op te bouwen: je leert hoe je zelf de regie neemt over je leven

  • Via de chat in de app contact te houden met andere deelnemers

7-daagse Detox & Chakra Balancing

  • Innerlijke energie en ademhaling technieken

  • Chakra-balancing voor innerlijke harmonie

  • Detox-richtlijnen en voedingsadvies voor een gezonder lichaam

  • Beweging en ademhalingstechnieken om stress te verminderen

  • Samen in de chatgroep om elkaar te motiveren en ervaringen te delen

3-daags Retreat in een Luxe Privé Villa

 

  • Luxe privévilla in een rustgevende omgeving

  • Inclusief: 2 overnachtingen, maaltijden, coaching en ontspanningssessies

  • Focus op: Zelfliefde, herstel van trauma’s en spirituele groei

  • Workshops en verwerkingssessies: Tijdens de retreat krijgen deelnemers verdiepende workshops en begeleide verwerkingssessies om diepgewortelde patronen te doorbreken.

  • Samen met de Sisterhood: Een helende gemeenschap die jouw reis begrijpt

  • Vrijheid & ontspanning: Niks moet, alles mag

Self-Love Jaarprogramma

(Alleen voor gedupeerde van de toeslagen affaire uit Amsterdam en Almere)

17e editie Selflove challenge    

 Kick-off: Maandag 9 maart 2026 – 18:30

📍 RISE – Cruquiusweg 100T


Start online Challenge: donderdag 11 maart 2026
Retreat: vrijdag 10 april– zondag 12 april 2026

Het SelfLove Programma van Stichting Phoenix Rise from the ashes is een
bewustwordingsprogramma. Het is een reis terug naar jezelf een bewuste stap naar wat nog
geheeld mag worden, waar je aan wilt werken en hoe je wilt groeien.

 

Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte voor heling, kracht en nieuwe keuzes.

We beginnen bij heling loslaten van pijn, schuld en schaamte. Daarna verschuift de reis
naar kracht en empowerment: leren je plek innemen, grenzen stellen en de regie pakken
over jouw leven. Tot slot richten we ons op de toekomst en mindset een open blik, denken
in overvloed en vrijheid, en het durven kiezen voor het leven dat jij wilt leiden.

Stap 1: SELF – De SelfLove Challenge

Je start met de SelfLove Challenge via onze eigen RISE-app.

● Dagelijkse opdrachten, reflecties en video’s


● Bewustwording van je patronen en overtuigingen


● Een veilige omgeving om écht te werken aan jezelf

Hier leg je de basis: thuiskomen in jezelf en leren zien wie jij werkelijk bent.

Stap 2: LOVE – De Retreat

Na de challenge kom je samen tijdens een volledig verzorgde retreat. Je wordt in de watten
gelegd in een serene omgeving, waar rust, heling en verbinding centraal staan.

Dit weekend is een transformerende ervaring waarin je gedragen wordt door jezelf én door
de groep.

Stap 3: Comunity– Samen verder

Na de retreat blijf je onderdeel van onze community.

Coaching en begeleiding
Ceremonies en circles
Creatieve workshops en talks
Inspirerende events en podcasts


Met ons pand RISE in Amsterdam én de online RISE-app is jouw healing en
ontwikkelingsreis altijd bereikbaar. Zo kunnen we je 24/7 ondersteunen fysiek en online. Je
hebt op ieder moment toegang tot community, inspiratie, motivatie en tools om verder te
groeien.

Start jouw reis met SELF.

Want echte verandering begint van binnenuit.

LOVE TEAM PHOENIX 

bottom of page